Muốn biết phụ nữ trên 50 tuổi còn quan hệ tình dục không? Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm câu trả lời.
Phụ nữ trên 50 tuổi còn ham muốn không?
Có một quan niệm sai lầm phổ biến là khi bạn già đi, bạn sẽ mất hứng thú với tình dục. Sự thật là! Thay vì trải nghiệm đời sống tình dục bị giảm sút, nhiều nghiên cứu lại đưa ra những kết quả trái ngược nhau.
Khi nói đến phụ nữ từ 50 tuổi trở lên, một nghiên cứu riêng biệt cho thấy 86% phụ nữ có hoạt động tình dục. Và 1/4 số người trên 50 tuổi quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần.
Nghiên cứu mới cho thấy sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh chỉ là một phần nguyên nhân khiến đời sống tình dục của phụ nữ suy giảm khi họ già đi.
Đúng là nhiều phụ nữ gặp phải các triệu chứng sau mãn kinh như khô âm đạo, đau khi giao hợp và giảm ham muốn tình dục. Điều này có thể ảnh hưởng đến tần suất và khoái cảm của tình dục.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên cho rằng sự suy giảm hormone xảy ra khi phụ nữ già đi sẽ tự động dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục. Bởi vì thời kỳ mãn kinh không đóng vai trò lớn trong các vấn đề tình dục như người ta thường nghĩ.
Một trong những yếu tố chính quyết định niềm vui trong đời sống tình dục ở phụ nữ trên 50 tuổi là liệu họ có từng gặp vấn đề về ham muốn tình dục và cực khoái hay không.
Tóm lại là câu trả lời cho câu hỏi phụ nữ trên 50 tuổi có còn quan hệ tình dục hay không. Và những phụ nữ này vẫn có thể có đời sống tình dục trọn vẹn, ngay cả sau khi mãn kinh.
Làm thế nào để cải thiện chất lượng tình dục sau tuổi 50?
Đối với một số phụ nữ bị suy giảm ham muốn tình dục liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của họ, một trong những cách tốt nhất để chống lại tác dụng phụ tự nhiên cực kỳ phổ biến này của lão hóa là sử dụng chất bôi trơn.
Sử dụng chất bôi trơn có thể giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn đối với phụ nữ lớn tuổi đang cảm thấy khó chịu do khô âm đạo.
Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các loại kem chứa estrogen hoặc liệu pháp thay thế hormone. Cả hai lựa chọn này đều đã được chứng minh là giúp giảm tình trạng khô âm đạo và thậm chí có thể làm tăng ham muốn tình dục về thể chất và tinh thần của phụ nữ.
Ngoài ra, thay đổi lối sống cũng có thể giúp cải thiện và duy trì ham muốn tình dục ở phụ nữ. Tập thể dục thường xuyên có thể mang lại đời sống tình dục lành mạnh và thỏa mãn bằng cách tăng lưu lượng máu trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bỏ hút thuốc hoặc dùng các chất kích thích như rượu cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và trì hoãn thời kỳ mãn kinh.
Có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là sự thay đổi tốt cho sức khỏe thể chất và đời sống tình dục của phụ nữ trên 50 tuổi. Do đó, điều quan trọng hơn là có thể duy trì cân nặng khỏe mạnh và mang lại nhận thức tích cực về hình ảnh cơ thể.
Việc tập yoga và thiền có thể mang lại sự thư giãn về thể chất và tinh thần, điều này cực kỳ có lợi cho những phụ nữ muốn duy trì ham muốn tình dục và cải thiện chất lượng đời sống tình dục bất chấp tuổi tác.
